Monday Burn
Dein Fitnesskurs in Gauting am Abend
voller Energie und Stärke
Kursinfos
Immer Montags, 20:15 Uhr, Start am 10.11.2025
8 Einheiten à 60 Minuten
Präventionskurs nach § 20 SGB V (80–100 % erstattungsfähig)
Hast du Interesse?
Was Dich im Fitnesskurs Monday Burn in Gauting erwartet
Der perfekte Start in die Woche – nur für dich!
Monday Burn ist ein ganzheitliches Mama-Fitness-Konzept, das Kraft, Form und Energie vereint.
Ideal für alle Mamas, die bereits Rückbildung oder fortgeschrittene Kurse besucht haben und jetzt wieder durchstarten möchten – auch wenn der Alltag voll ist.
Mit Minibändern, Bändern und kleinen Hanteln trainierst du gezielt Beine, Po, Bauch und Rücken.
Der Fokus liegt auf einem effektiven Kraftausdauer- und Shaping-Training, das nicht nur kräftigt, sondern auch Haltung und Körpergefühl verbessert.
Durch die Einbindung der faszialen Schlingen und des Beckenbodens aktivierst du tiefe Muskelketten und schaffst Balance, Stabilität und neue Energie – von innen heraus.
Freu dich auf eine Stunde Bewegung, Power und gute Laune – begleitet von Musik, Motivation und einem echten „Burn“-Gefühl, das dich stark in die Woche starten lässt.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Was passiert wenn ich eine stunde absagen muss?
Falls du mal verhindert sein solltest, kannst du die Stunde per Mail oder Whatsapp jederzeit absagen. Von der Krankenkasse aus darfst Du 1x mal von 8 Einheiten fehlen. Du kannst 3x mal insgesamt fehlen und 2x davon in den Erstazstunden nachholen.
Kann ich mein Kind mitbringen?
Gerne unterstütze ich Frauen mit Kinder. Falls es für dich gerade nicht anders geht, kannst du gerne dein Kind mitbringen. Kinder sind bei mir herzlich willkommen! Aber vergiss nicht – es geht um Dich, sodass Du Dich wieder fit fühlst!
Muss ich was mitbringen?
Bitte immer Handtuch, Sportschuhe (indoor) und Getränk mitbringen.
Kann ich meine Kurskarte stornieren?
Ich bin sehr kulant, da als Mama alles dazwischen kommen kann. Übelkeit während der Schwangerschaft, Schmerzen oder Verletzungen. Wenn du oder dein Kind verhindert werden, kannst du die Karte bis zu einer Woche vor Kursbeginn stornieren. Schreibe mir bitte eine E-Mail damit ich dir das Geld zurückerstatten kann. Da ich selbst die Karte gerne weitergeben möchte, ist es verpflichtend eine Woche vorher abzusagen. Falls die Frist nicht eingehalten wird, entfällt die Erstattung deiner Kurskarte. Z.B. Kurstart am 14.03. , d.h. bis zum 07.03 23:59 Uhr absagen. Danke für dein Verständnis!